Triggerpunktmassage

Obwohl die nach einem modernen Klang, ist die Triggerpunktmassage tatsächlich eine seit langem bekannte Therapieform . Sie befinden sich im Wesentlichen auf der Triggerakkupunktur aus Asien. Die Triggerpunktmassage beschäftigt sich mit der Beseitigung sogenannter myofaszialer Triggerpunkte .

Das sind lokal begrenzte Verhärtungen der Skelettmuskulatur , die druckempfindlich sind und von denen Schmerzen in den Rest des Körpers übertragen werden .

Ein Triggerpunkt ist eine punktuelle , schmerzhafte Bindegewebsablagerung . Um diesen Punkt findet sich übersäuertes Gewebe , welches kontraktiert ist. Ein Triggerpunkt strahlt den Schmerz in den Körper aus.

Triggerpunkte entstehen durch Verletzungen, Fehl- und Überbelastung . Der Stoffwechsel im Muskel ist gestört . Das heißt, der Muskel wird nicht mehr richtig mit sauerstoff- und nährstoffreichem Blut versorgt und gleichzeitig ist der Abtransport von Abfallprodukten und Schlacken nicht mehr gewährleistet . Ein aktiver Triggerpunkt ist in der Regel nur einige Millimeter groß und reagiert auf Druck mit Schmerz.

Bei der Triggerpunktmassage werden die Triggerpunkte aufgespürt und durch Druck gereizt .

Dadurch soll das verhärtete Gewebe wieder gelockert werden. Es wird zusätzlich mit Sauerstoff versorgt und dadurch eine Übersäuerung des Gewebes aufgebaut .